Fumatul și sănătatea

galeatatutun.ro vinde tutun pentru rulat numai adulților. Nu prezentăm produsele ca fiind sigure, ușoare sau mai puțin dăunătoare decât altele. Informațiile de mai jos rezumă ce comunică instituțiile de sănătate publică și nu înlocuiesc sfatul unui medic.

Arderea tutunului produce un amestec de mii de compuși chimici. Trei dintre ei sunt citați cel mai des:

1. Nicotina — acționează asupra sistemului nervos și întreține dependența.
2. Gudronul — reziduul solid din fum, care rămâne pe bronhii și în plămâni.
3. Monoxidul de carbon — se leagă de hemoglobină și scade oxigenul transportat în corp.

Faptul că tutunul e rulat de mână, cumpărat vrac sau ambalat industrial nu schimbă natura fumului.

Organizația Mondială a Sănătății descrie consumul de tutun ca pe una dintre cele mai importante cauze de boală și deces care pot fi evitate. Fumatul de durată crește riscul pentru:

• boli cardiovasculare (infarct, accident vascular cerebral);
• bronhopneumopatie obstructivă cronică și alte boli pulmonare;
• cancer pulmonar și alte forme de cancer;
• tulburări de circulație, vindecare întârziată a rănilor.

Organismul se adaptează la nicotină, iar lipsa ei produce simptome de sevraj: nervozitate, poftă puternică de fumat, somn agitat, concentrare slabă. De aceea renunțarea eșuează des la primele încercări; sprijinul de specialitate crește șansele de reușită.

Fumul pasiv conține aceleași substanțe ca fumul inhalat de fumător. Sunt afectați în special copiii, vârstnicii și bolnavii cronici. Recomandări de bază:

1. nu fuma în casă și nici în mașină;
2. nu fuma lângă copii sau femei însărcinate;
3. în sarcină și în perioada alăptării, cere sfatul medicului pentru oprirea fumatului.

Oprirea fumatului e utilă indiferent de vârstă. Medicul de familie este primul punct de contact și te poate îndruma spre un program de renunțare. Consiliere telefonică fără cost oferă, în România, linia Tel Verde STOP FUMAT.

• OMS — informații despre tutun
• Ministerul Sănătății